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Les Mills  BODYBALANCE

Harmony

Das Les Mills BODYBALANCE Programm, ist ein sehr innovatives und zugleich entspannendes Workout. Es beinhaltet: Ein spezielles Pilates-, Tai Chi- und Yoga-Workout, das beruhigen und entspannen soll. Eine kontrollierte Atmung ergänzt die leichten bis anspruchsvollen Dehnübungen, Bewegungen und Posen ideal. Laden Sie Ihre Energiereserven neu auf und gelangen Sie zu Tiefenentspannung – das alles zu aus­ge­suchten Chill-out-Sounds. Das Les Mills BODYBALANCE Programm bringt Körper und Geist in Einklang und ist genau das Richtige, um nach einem stresserfüllten Tag genussvoll abzuschalten.

Das Les Mills BODYBALANCE Programm bietet Ihnen:

1. Kontrollierte Atemtechniken
2. Verbesserung der Beweglichkeit
3. Verbesserung der Gelenkigkeit
4. Hohe Verbrennung von Kalorien
5. Abbau von Stress
6. Harmonisches Gleichgewicht