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Les Mills - Bodybalance

Harmony

Das Les Mills BODYBALANCE Programm, ist ein sehr innovatives und zugleich entspannendes Workout. Es beinhaltet: Ein spezielles Pilates-, Tai Chi- und Yoga-Workout, das beruhigen und entspannen soll. Eine kontrollierte Atmung ergänzt die leichten bis anspruchsvollen Dehnübungen, Bewegungen und Posen ideal. Laden Sie Ihre Energiereserven neu auf und gelangen Sie zu Tiefenentspannung – das alles zu aus­ge­suchten Chill-out-Sounds. Das Les Mills BODYBALANCE Programm bringt Körper und Geist in Einklang und ist genau das Richtige, um nach einem stresserfüllten Tag genussvoll abzuschalten.

Das Les Mills BODYBALANCE Programm bietet Ihnen:

  • Kontrollierte Atemtechniken
  • Verbesserung der Beweglichkeit
  • Verbesserung der Gelenkigkeit
  • Hohe Verbrennung von Kalorien
  • Abbau von Stress
  • Harmonisches Gleichgewicht
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